dissabte, 2 d’abril de 2011

I Duatló de St Fruitós de Bages (5km+16km bici+2,5km)




Resum: Molta, molta calor + Debut amb l´equip Nat´s Sport






Bona experiència amb la meva primera participació en un duatló d´asfalt. Qui s´havia d´imaginar que tot just al principi de la primavera tindríem un dia de tanta calor, qüasi de ple estiu... I és que a les 16h de la tarda, després d´havent dinat, la cosa prometia molt. Abans de començar, una foto molt especial, la dels 6 primers integrants de l´equip del Nat´s, amb el tratge oficial (Gràcies per fer-ho possible Albert). A la foto, d´esquerra a dreta, a baix, l´Albert Noguera, Marc Sabata, Pitu Martin i Fons Veldman, a dalt, Edu Aregall i un servidor.





La duatló consistia en tres trams, el primer del qual eren 5 km corrent, el segon 16 km en bici i el tercer 2,5 km més corrent.

Es dona la sortida a les 16h i surto en les primeres posicions, tot seguint al Pitu. Son dues voltes a un circuit urbà mixte de 2,5 km. Sort que em vaig descuidar el pulsòmetre, ja que sabia que seria una cursa molt ràpida i amb les pulsacions a tope, però tant no. Avui, mirant la classificació, veig que vaig fer els 5 km en 16:21, o sigui, a 3:24 el km, està tot dit.....


Arribo a la primera transició el 17è, amb molt bones sensacions. A més a més, aplico la meva tàctica del triatló del porró, i no em canvio de sabatilles, agafant la bici en un tres i no res (llàstima que no hi hagi control de temps a les transicions, ja que segur que vaig ser el més ràpid).


M´enganxo amb un grupet molt maco i em poso a xupar roda (amb la velocitat que porten, tinc feina a seguir-los i no puc donar cap relleu), fins que arribem a la pujada posterior al pont de Cabrianes, on em comencen a aparèixer les malaïdes rampes als bessons, suposo que per culpa de la forta calor i la ínsuficient hidratació. Allà em despenjo i arribo a Artés tot sol. A la tornada, m´adelanta un altre grupet i em poso al seu darrera, però al cap d´un minut em tornen a sortir les rampes, i els torno a perdre. Arribo a St Fruitós com puc, al meu aire, i acabo aquesta part el 37è, i perdo molts llocs. Sort que faig la transició molt ràpida, doncs no m´he de canviar les sabatilles, i l´últim tram de 2,5 km corrent em surt força bé, malgrat les rampes que he tingut. Acabo aquest tram el 26è, a 3:39 em km, i el total el lloc 29è amb 55:07 (jo havia previst que ho intentaria fer en menys d´una hora, no està gens malament).

Gràcies al Jordi Mula, al Jaume Grandia i a l´Albert del Nat´s, per les fotos ;-)

2 comentaris:

  1. Bon debut per partida doble : prova i equip. Felicitats !

    Aquestes proves tan "curtes" son un stress :-)

    ResponElimina
  2. Molt bé nano!! Et veig fi, fiii...i tocant tots els pals: asfalt, muntanya, duatlons... Enhorabona!!

    ResponElimina