Madrugon dels bons, a les 6h30 crido a la familia, esmorzo i marxem a Palamós. Aparquem i ells van a esmorzar. Entro la bici a boxes i veiem com surten les noies i no federats a les 8h05. L'espera fins a les 8h50 es fa eterna, no m'agrada aquesta sortida tan esglaonada (fins a 4 sortides per categories). Jo surto amb els veterans i els de menys de 18 anys.
La sortida es fa desde fora l'aigua, cosa que s'agraeix, i tampoc hi ha gaires cops de colze, per sort. Tot i així, hi ha un triatleta que se'm tira a sobre varies vegades, i al final li he de fotre un cop de colze i empentar-lo per allunyar-lo... Son dues voltes de 750 mts, amb un tram de correr entre volta i volta, cosa que no havia fet mai. El mar està molt tranquil i l'us del neoprè està prohibit, ja que la temperatura es de 22 graus. He començat dels últims i molt relaxat, em sento molt comode nedant i mica en mica vaig adelantant triatletes. La sortida de l'aigua i els anims de la Montse i els nens em donen forces per afrontar la segona volta, que faig molt mes rapid. Acabo el segment de natació amb 30'50, el 31è millor crono.
La primera transició es patètica, doncs tinc molta sorra als peus i perdo molt temps a netejar-me'ls (tardo 4 minuts, i soc el segon mes lent de la meva categoria, que penós!). Agafo la bici i començo a pedalar a tota màquina, i vaig adelantant triatletes. Es un circuit d'una mica menys de 10 kms, amb forces pujades i baixades, i totalment urbà, amb moltes curves, que el converteixen en força perillós (el nostre company d'equip Pitu ha tingut una caiguda, amb fractura d'un dit de la mà, tenint que abandonar). A la segona volta, m'atrapa un grup, no m'ho penso dues vegades i m'hi poso al darrera. Al principi em costa seguir-los, però no reservo res i a la última volta fins i tot tiro jo del grup... Acabo el segment de bici amb 1h04, el 16è millor temps.
Faig la transició, bastant ràpida aquest cop (minut i mig), atrapo al company d'equip Edu, i ens posem a córrer junts. Tot i que ell em diu que va una mica tocat i que no l'esperi, anem a un ritme força bo (4'10 el km), i decideixo continuar plegats fins al final, ja que també tinc els isquios bastant carregats. Son 4 voltes a un circuit de 2,5 km. Fem els 10 kms amb 45' (el 13è millor crono) i arribem plegats a la meta amb 2h26, acabant el 17è a la classificació general.
Com sempre, veure a la familia a l'arribada, havent fet una bona cursa, es produeixen unes emocions indescriptibles! Això no te preu, moltes gràcies per acompanyar-me una vegada mes!
La sortida es fa desde fora l'aigua, cosa que s'agraeix, i tampoc hi ha gaires cops de colze, per sort. Tot i així, hi ha un triatleta que se'm tira a sobre varies vegades, i al final li he de fotre un cop de colze i empentar-lo per allunyar-lo... Son dues voltes de 750 mts, amb un tram de correr entre volta i volta, cosa que no havia fet mai. El mar està molt tranquil i l'us del neoprè està prohibit, ja que la temperatura es de 22 graus. He començat dels últims i molt relaxat, em sento molt comode nedant i mica en mica vaig adelantant triatletes. La sortida de l'aigua i els anims de la Montse i els nens em donen forces per afrontar la segona volta, que faig molt mes rapid. Acabo el segment de natació amb 30'50, el 31è millor crono.
La primera transició es patètica, doncs tinc molta sorra als peus i perdo molt temps a netejar-me'ls (tardo 4 minuts, i soc el segon mes lent de la meva categoria, que penós!). Agafo la bici i començo a pedalar a tota màquina, i vaig adelantant triatletes. Es un circuit d'una mica menys de 10 kms, amb forces pujades i baixades, i totalment urbà, amb moltes curves, que el converteixen en força perillós (el nostre company d'equip Pitu ha tingut una caiguda, amb fractura d'un dit de la mà, tenint que abandonar). A la segona volta, m'atrapa un grup, no m'ho penso dues vegades i m'hi poso al darrera. Al principi em costa seguir-los, però no reservo res i a la última volta fins i tot tiro jo del grup... Acabo el segment de bici amb 1h04, el 16è millor temps.
Faig la transició, bastant ràpida aquest cop (minut i mig), atrapo al company d'equip Edu, i ens posem a córrer junts. Tot i que ell em diu que va una mica tocat i que no l'esperi, anem a un ritme força bo (4'10 el km), i decideixo continuar plegats fins al final, ja que també tinc els isquios bastant carregats. Son 4 voltes a un circuit de 2,5 km. Fem els 10 kms amb 45' (el 13è millor crono) i arribem plegats a la meta amb 2h26, acabant el 17è a la classificació general.
Com sempre, veure a la familia a l'arribada, havent fet una bona cursa, es produeixen unes emocions indescriptibles! Això no te preu, moltes gràcies per acompanyar-me una vegada mes!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada