dilluns, 20 d’abril del 2015

Duatló de Vic (7 km+34 km+3 km)

Resum: Una cursa perfecte!

A dos dies de la duatló l'organització retrassa la sortida prevista a les 10:30 fins les 11:45, o sigui que dinarem tard però ens podrem llevar més tard i esmorzar amb la familia, cosa que m'agrada moltíssim, doncs entre setmana no puc fer-ho.

Passo a buscar al David Turull i al Jordi Badia i anem a Vic. Aparquem i anem a boxes a deixar bici. Escalfem una mica i em trobo a dos companys del meu equip nou de triatlo: el TriAsme, l'Albert i el Xavi.



La duatló comença puntualment amb 7 km corrent per un circuit de cros molt xulo. Al primer km vaig a 3,40' el km i m'adelanta força gent.... Hi ha molt nivell! Prova d'això és que acabo els 7 km en 27'09" (3,53' el km de mitja), amb el 151è millor temps....

Faig transició a bici tant ràpid com puc per intentar mantenir la distància que he tret al Jordi Badia (crec que es l'únic que em pot atrapar a la bici). Aquest any no deixo les sabates de bici als pedals i em va força bé (temps similar a l'any passat i menys estressant). Tot i així, tinc molt marge de millora. Van passant els kms de la bici i estic pendent de quan m'adelantarà el Jordi..... Ja arribant, penso que potser m'ha adelantat a la primera transició, o que potser li ha passat algo, ja que no és normal. Arribo a la segona transició amb 1h08', amb el 158è millor temps.

Tinc ganes de ficar-me a córrer i adelantar corredors. Llástima que només siguin 3 km... Aquí veig al Jordi que va darrera meu i li porto uns 2 minuts, o sigui que li he tret 1' al córrer i 1' a la bici.... Acabo els 3 km amb 11'32", el 126è millor temps.

Al final, 1h47' en total, el 145é de 600 duatletes. Molt content, sobretot amb les sensacions, tot i estar al començament de temporada, i haver superat l'esquinç intercostal del mes de febrer. El Jordi arriba el 177è amb 1h49', el David el 248è amb 1h53', l'Albert el 322è amb 1h59', i el Xavi ha hagut d'abandonar després d'haver punxat dues vegades.

dimarts, 7 d’abril del 2015

Triatló d´hivern de la Molina

Resum: Nova modalitat de cursa al curriculum

Diumenge de Pasqua espectacular, amb fred però amb un sol radiant. L'Asier m'acompanya en cotxe fins a Puigcerdà (1.100 mts), on comença la triatló. No som gaires valents (uns 70 aprox), el Sebastià Catllà entre ells. 


Donen la sortida a les 9h35, amb 5' de retard. Primer toca l'aproximació al poble de la Molina (1.500 mts) en btt: sortida neutralitzada pels carrers de Puigcerdà fins al poligon industrial, agafem cami cap a Queixans i pista forestal de pujada continua durant uns 10 km fins 1.600 mts; planegem uns kms i finalment fort descens fins a la T1. Aquí toca posar-se les bambes i correr per uns camins molt xulos fins a l'estació de ski de la Molina (1.700 mts). En aquest sector faig el primer gran error: només tinc un casc i es obligatori per la bici i el skimo, per tant, em toca portar-lo a sobre tot el sector de run.... Realment, la llogistica d'aquest tipus de cursa es molt feixuga (bici, skis, botes, pals, bambes de bici i correr, etc). La T2 està al costat mateix del tubbing, on hem anat tantes vegades. Allà hi ha la Montse, els nens, i l'Anna, Asier, i nenes. Em poso les botes i skis, aprofito per hidratar-me, i començo a pujar. 


Aquí faig el segon error i aquest es greu, doncs amb les presses no m'he cordat bé les botes i ho pagaré molt car, doncs em surt una butllofa important i els ultims 30' han sigut horrorosos... L'Asier em vol acompanyar i ha començat uns segons abans i em costa molt agafar-li metres. No es fins a la pala mes dreta que no l'atrapo i anem junts fins a l'arribada, a dalt de la Tossa d'Alp (2.500 mts). Aquest sector se'm ha fet molt llarg; de fet, es una triatlo per esquiadors de muntanya sobretot. 
Acabo amb un total de 3h11' (el 18è a la general). 
L'any que ve repetirem!