dimecres, 15 de maig del 2013

Punktrail de Fonollosa (23 km, 900 mts d+)

Resum: millor impossible!

He estat rumiant molt quina frase havia de posar per resumir aquesta genial "cursa", que ja l'any passat va ser espectacular, però que aquest any s'han superat. I dic "cursa" entre cometes, perquè no es una cursa típica amb dorsals i classificacions, on et cobren un paston per una merda de samarreta (a la majoria), aquí la inscripció es gratuita (es pot colaborar a sufragar els costos voluntariament comprant un buff al modic preu de 5€), corres al teu aire, tot i que la sortida es conjunta, i tens tres avituallaments, on no hi falta de res, i butifarra i sorteig de material a l'arribada. Què mes pots demanar? Doncs si, encara mes, solidaritat, ja que es demana que tothom porti algo de menjar pel banc d'aliments del poble!


Jo aquest any he sortit mitja hora abans amb el Jaume Mayor i ens hem parat a l'avituallament del km 18 per animar i donar un cop de ma. Quin espectacle, amb un sofà i tot!


Després de riure una bona estona i hidratar-nos com cal, acabem els 5 kms finals, i anem a menjar la butifarra.

Com molts sabeu, estem organitzant la 1a punktrail de Manresa pel proper dia 10 de novembre, on us espero a tots, corrent o fent de voluntari, i només demano que surti la meitat de bé que aquesta!

Felicitats un cop mes, heu deixat el llisto molt alt!

dimecres, 8 de maig del 2013

Duatló de Sant Fruitós (5+17+2,5 km)

Resum: Un fixe a la meva agenda!

Un any més, i ja van tres (les mateixes que porta aquesta duatló al calendari), cap a Sant Fruitós. La única nota negativa que li poso és que la facin a les 16h de la tarda, sense temps de païr el dinar i amb una calor que espanta.... Abans d´escalfar, ens fem una foto de l´equip (aquest any només som tres).


Comença el primer segment de córrer (4,4 km), i desseguida veig que serà un dia molt dur per culpa de la calor. De totes maneres, tinc bones sensacions, i acabo amb 15´37, a 3´33 min/km, amb el 22è millor crono.


Arribo a la intersecció, i com és habitual en duatlons i triatlons curtes, no em canvio les bambes i vaig molt ràpid. De totes maneres, no aconsegueixo agafar el grup del Pitu del Nat´s, i em quedo amb dos triatletes més, on els relleus no son gaire bons. Al tornar d´Artés, fa molt aire i els hi demano que fem relleus més curts, però abans d´arribar a St Fruitós ens atrapa un grup numerós amb el Xavier Alsina al capdevant. M´hi afegeixo, i acabo els 16 km en 28´20, a 33,9 km/h i el 36è millor crono.


Torno a fer una excel.lent intersecció bici-córrer, gràcies a la meva tàctica de les bambes, i faig els 2,2 km del tercer segment en 8´19 minuts, anant a 3´47 min/km, amb el 26è millor crono, la mateixa posició final de la general. Cal destacar que la parella del Nat´s formada pel Pitu i la Cris, guanyen la cursa per parelles, quins cracks!

Per acabar d´arrodonir el dia, aconsegueixo una foto amb dos dels meus ídols, l´un de muntanya (Agustí Roc), i l´altre de triatlons (Marcel Zamora). Piscolabis amb la familia que han vingut a veure´m, gràcies ninus! Què més puc demanar?



dissabte, 13 d’abril del 2013

Cursa Montserrat skyrace (22 km i 1200 mts d+)

Resum: Retorn a la meva muntanya màgica!

Condicions ideals per una cursa de muntanya, amb fresqueta matinal, però amb un sol de justicia. A més a més, per sorpresa de tots els presents, amb la presència a ultimíssima hora de la gran Núria Picas, per completar un excelent cartell de la èlit d´aquest esport.


La cursa comença puntualment a les 9h, amb una sortida "neutralitzada" i que alguns no van acabar d´entendre.... Jo aprofito per xerrar una estona amb la Núria, el Pep Gras, etc. Durant els primers kms, ja veig que avui tinc les cames de fusta i no serà el millor dia per mi. La cosa s´enfila i per sort, arribo en posicions davanteres a la Canal de St Jeroni, i evitar els taps que es formen allà.... Arribo al cim de St Jeroni bastant fos, i allà hi ha el crack de les fotos de curses de muntanya, en Jordi Saragossa, i em fa una foto com si jo fos de la èlit.... jajaja


Comencem la baixada i arriba el pitjor de la cursa: la mala senyalització, deguda al gamberrisme segons la organització, cosa que em fa baixar fins al pla dels ocells i agafar el camí de l´arrel qüasi al pas dels francesos (i sort que m´ho conec....). De totes maneres, quan fas un desviament d´un camí principal a un de secundari, cal posar algú de la organització a desviar la cursa, per evitar que la gent es perdi (alguns van aparèixer al monestir). Finalment, arribo molt content, el 46è (de 400 arribats) amb 2h19.



dimecres, 27 de març del 2013

Punktrail de Sallent (25 km i 1000 mts d+)


Resum: Moltes coses a aprendre....








No és una cursa, és molt més que això! Estem parlant d'una de les idees més ben parides que conec. Tota una revolució social per lluitar contra els abusius preus d'inscripció que últimament corren pel mon runner, i ajudar als més necessitats. La inscripció és gratuïta (es pot ajudar a pagar les despeses comprant un buff per només 5€). A canvi, tothom està "obligat" moralment a portar menjar pel banc d'aliments pels més necessitats. Quina patxoca feia el banc...




La cursa tenia 24 km i 1000 mts de d+ teòrics, i que a la pràctica van ser més de 25 km, la majoria per uns corriols molt guapos, amb poca pista i zero asfalt, incluint una linia elèctrica, com no podia faltar...
Tot i ser gratuïta, no va faltar la butifarrada a l'arribada i uns quants avituallaments (quatre com a mínim), algun d'ells molt ben currats, incluint una animació de la sala Stroika amb l'Ivan el terrible com a membre destacat. Quin gran moment!



Tampoc em vull passar de pilota i voldria deixar constància d'un parell de coses a millorar, com van ser la cua per recollir el "dorsal-pulsera" i el buff, i la no puntualitat alhora de començar la cursa, amb uns 20 minuts de retard.
Dit això, només em queda felicitar a la organització, especialment al punki més punki Jordi Molist, per aquesta moguda tan addictiva, i prendre nota per la punktrail de Manresa del dia 10 de novembre, on esteu tots/es convidats. Espero fer-ho la meitat de bé, i ja em donaré per satisfet.

diumenge, 17 de febrer del 2013

Mitja Marató de Barcelona (21,097 Km)

Resum: Tornem a tenir velocitat....

Després de mesos sense xafar l´asfalt, avui tornem al terreny dur on em vaig iniciar en aquest esport. Començaré la crònica amb una anècdota: agafava jo el cotxe per anar a Barcelona, i havia quedat amb el Manel Deli, l´Andrés i el Ramon Torné. El dissabte rebo un missatge del Ramon preguntant-me si podia venir amb nosaltres un amic seu, i jo li dic que després de la cursa he de tornar ràpidament a Manresa perquè tinc una calçotada, i que depen del crono que faci, l´esperarem o no.... La seva resposta va ser que no l´hauríem d´esperar, i per tant, vindrà amb nosaltres. La primera sorpresa és que es tracta de l´Otmane Benamar del Club Atlètic Manresa, i la sorpresa final, que no l´hem hagut d´esperar, ja que ha quedat el 10è de la general (de 14.000 corredors), amb un temps de 1h08, jajajajaja, el fart d´esperar que s´ha fotut ell perquè arribés el conductor.....

Madrugon un diumenge mes, quedem a les 7h del matí i cap a Barcelona falta gent! Arribem una hora abans, escalfem una mica tot buscant la sortida i l'arribada, i tots aprofiten per buidar i treure's pes de sobre (després de la cursa vaig pensar que això podia ser un dels motius pels quals tots 4 van fer millor crono que jo... Jajaja).

 

Anem cap a la sortida i cadascú es col.loca al seu calaix corresponent: el Manel i jo al de menys de 1h30, i la resta al de menys de 1h20. La cursa comença puntual a les 8h45. El primer km sembla que anem parats, però surt a 3'45... He adelantat al globo de 1h25 i per uns moments dubto si intentar seguir al globo de 1h20 o quedar-me entre mig dels dos. Per sort, atrapo a un grup de correcats, capitanejats pel gran Curat, a qui vaig seguir durant 35 kms a la marató de Barcelona l'any 2011, i decideixo seguir-los.
Van passant els kms amb parcials força bons, i fins i tot cap al km 10 penso que podré fer 1h22, la que seria la meva millor marca personal. Fins que arriben els kms 15 i 16, on s'acostuma a posar a tothom al seu lloc, i començo a fer parcials de 4'10. Em comença a fer mal l'esquena i ara ja em conformo en igualar la marca personal de 1h24. Al km 19 m'adelanta el Pitu del Nats i no el puc seguir. L'últim km se'm fa molt llarg, fent un últim esforç per intentar baixar de 1h24. Al final, arribo com puc amb 1h24'09, a 5 segons de la meva millor marca (el 500 de 14000, no està gens malament). Ens retrobem amb els companys de viatge, el Manel ha fet marca personal amb 1h18, l'Andrés també, amb 1h17, el Ramon 1h17, i l'Otmane ha quedat el 10è amb 1h08!!!

Quan tornem cap al cotxe, ens trobem al Jordi Saragossa (fotograf d'en Kilian), i ens fa una foto. Moltes gràcies Jordi!


 

diumenge, 27 de gener del 2013

Cursa ARCS Súria (12,5 km i 1000 mts d+)

Resum: 2n a la general de vetarans del Circuit ARCS 2012-13

Tot va començar el mes de novembre passat, a la primera cursa del Circuit ARCS al poble on em vaig casar (Rajadell). Amb la tonteria, vaig acabar en una excel.lent 3a posició de veterans, i em va picar la curiositat de saber fins a on seria capaç d´arribar si feia les 5 curses del Circuit.


Després va venir la cursa d´Aguilar de Segarra, on vaig patir molt per fer la 4a posició de veterans, però com el primer i segon classificat de Rajadell no van venir, em vaig colocar líder provisional, i això em va donar un plus de motivació. Però el pitjor resultat va ser a Callús, on vaig acabar 5è i on vaig perdre la primera posició provisional, en detriment de l´Emili Font. 

A Sant Joan, corrent a casa amb el meu estimat Collbaix, vaig tornar a treure el millor de mi, i amb una cursa qüasi perfecte, vaig superar a l´Emili, i vaig acabar 2n de veterans, reduint considerablement la diferència de punts que em separava d´ell.

Avui a Súria, amb una hipermotivació de la hòstia, he tornat a treure el millor de mi, i després d´una lluita aferrissada amb l´Emili, he tornat a quedar per davant d´ell, tal com havia de fer per quedar primer a la genaral, amb 1h18. Però el 2n lloc aconseguit (24è a la general absoluta), no ha sigut suficient per guanyar la general, ja que un tal Quico Guiteras del Club Atlètic Manresa, ha guanyat la cursa, igual com va passar a Sant Joan, i tot i no haver fet les 5 curses, com que només puntuaven els 4 millors resultats, m´ha pispat la primera posició de la general, tot i que jo hagi sigut el que més punts ha fet. 

Tot i aquesta petita decepció, estic molt content, ja que no havia pujat mai a un podi (llàstima que no donaven copa ni medalla, i no tindré cap record per ensenyar-ho als meus nets). Evidentment, aquest primer podi el dedico a la meva superfamilia, Montse, Queralt i Roger!!!


divendres, 21 de desembre del 2012

IV Cursa del Gall (13 km i 450 mts d+)

Resum: Llàstima que no hi hagi premi pels veterans....

Un any més, i ja van quatre edicions, té lloc una de les curses fixes al meu calendari, per proximitat i perquè hi ha molta gent coneguda, però sobretot perquè és una bona manera de col.laborar amb la marató de TV3, aquest any dedicat a la cura del maleït càncer.

Em passa a buscar el Manel Deli, i anem a St Fruitós de Bages. Recollim el pitrall i saludem a tots els coneguts, que no son pocs (entre ells, el Xavi Palà, i l´Àlex Cristel, que ha vingut de St Cugat). M´oblido un dia més de fer la foto de rigor. Escalfem i anem cap a la línia de sortida. Aquesta és d´aquelles curses que la gent no gosa posar-se al davant, cosa atípica, ja que normalment hi ha cops de colze per agafar posició. La sortida és a les 10h30 i la temperatura és molt agradable.


Surt la penya cagant llets, i desseguida veig que no podré repetir el 6è lloc aconseguit l´any passat, ja que porto a uns 15 al davant. Per acabar-ho d´adobar, a la primera baixada, m´entrebanco i em foto una galeta de campionat! Quin mal al genoll... Per sort, en calent no em fa gaire mal i puc continuar. La veritat és que no tinc bones sensacions en tota la cursa i pateixo en excés. Al final, arribo el 14è amb 1h02. El Manel arriba el 17è amb 1h03, el Xavi el 22è amb 1h04, i l´Àlex el 90è amb 1h19.